Проведите летние каникулы с пользой на 100% Лето, море, друзья - что еще нужно?!
21 день тренировок и позитива.
Вы с нами?
Записаться
Условия участия
10 - 17 лет
возраст
2 юн до МС
уровень подготовки
Спортивная программа
более 75 часов воды
ежедневно 2 тренировки по два часа
более 30 часов суши
ежедневно 2 тренировки по одному часу
разделение на группы
по возрасту и уровню подготовки
Программа сбора
24.06 - 15.07 / 2021
24 июня / четверг
- Знакомство;
- Тренировка на суше и в воде: оценка физической подготовленности пловцов и разделение на мини-группы;
- Планирование целенаправленной трехнедельной спортивной подготовке, начало интеллектуальной, психологической и тактической подготовки спортсменов.
25 июня - 14 июля
- Тестовая тренировка на суше и на воде;
- Планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;
- Совершенствование основных физических качеств с акцентом на развитие аэробной выносливости и скоростно-силовых качеств;
- Совершенствование технической и тактической подготовленности;
- Формирование мотивации на перенесение больших тренировочных нагрузок и целевой установки на спортивное совершенствование;
- Лекции и мотивирующие беседы.
15 июля / четверг
- Заключительное тестирование на суше и на воде;
- Индивидуальные рекомендации каждому спортсмену.
РАСПИСАНИЕ
тренировки в день заезда и отъезда
08:30
Бассейн (25м закрытый бассейн)
10:00
Сухое плавание
14:30
Бассейн (50м открытый бассейн)
16:00
Гибкость / мотивирующие беседы
Наша команда
Владыкина Лариса Дмитриевна
Заслуженный тренер России по плаванию
Мастер спорта СССР. Опыт работы более 40 лет. Самый опытный специалист своего дела.
Новиков Артем Николаевич
I разряд, специалист по специальной физической подготовке по плаванию, функциональному тренингу
Опыт работы более 10 лет. Cамый чуткий тренер, который всегда все держит под контролем.
Владыкина Василиса Владимировна
Мастер Спорта международного класса по плаванию
Неоднократная победительница и рекордсменка Первенств Европы, Всемирной Универсиады, Чемпионатов России. Опыт работы более 10 лет. Самый главный мотиватор и организатор.
Отзывы о нас
Место проведения сбора
г. Евпатория, пгт Заозерное, ул. Аллея Дружбы, 1
Что Вас ждет
Проживание в 2-3 местных номерах c удобствами
Номер оборудован душем, ванной и туалетом.
Анимация
Каждый день для ваших детей работает профессиональная команда аниматоров и вожатых
5-ти разовое питание
Столовая зона на 1 этаже в корпусе проживания
Первая медицинская помощь
64 гектара закрытой охраняемой территории спорта
На территории расположены спортивные сооружения более, чем для 25 видов спорта. Километры дорожек для бега, прогулок и велосипедистов.
Закрытый бассейн 25 м
Утренняя тренировка
21 день тренировок
Интенсивные тренировки, и иногда отдых)
1-ая береговая линия
Большой песчаный пляж с шезлонгами и зонтами. Пляжу официально присвоен синий флаг.